Adakah L-carnosine Mempunyai Kesan Sampingan?

Serbuk l carnosine tulendilihat secara menyeluruh sebagai suplemen yang sangat dilindungi dengan kesan sampingan yang tidak ketara. Ia biasanya dihantar dalam badan dan didapati dengan banyak dalam jenis makanan seperti daging dan ikan. Apa kata kita melihat apa yang ditunjukkan oleh penerokaan berkenaan dengan tempat yang selamat dan terjamin:

- Pendahuluan klinikal manusia yang menggunakan bahagian harian sebanyak 4 gram tidak membawa sebarang kejadian yang tidak diingini yang serius atau perjudian kesejahteraan (1).

- Kajian makhluk telah menggunakan dos yang hebat berkali-kali lebih tinggi daripada paras tambahan biasa tanpa menyedari keracunan (2).

- Tiada potongan biasa atas untuk penggunaan l-carnosine telah dibentangkan; pakar menganggapnya sebagai dilindungi pada dos yang tinggi.

- Tiada kerjasama ubat telah diambil kira, namun orang yang menggunakan ubat kemoterapi harus menggunakan amaran (3).

Memandangkan bidang kekuatan untuk profilnya dan sifat tidak berbahaya, kebanyakan pakar menyelesaikannyal-karnosinserbukmempunyai kelebihan kesejahteraan yang tinggi tanpa isu utama. Walau apa pun, beberapa kesan sampingan kecil telah diambil kira.

Apakah Kesan Menengah Kecil Mungkin Berlaku?

Walaupun sebahagian besarnya ditanggung, kesan sampingan lembut berkala boleh berlaku walaupun pada bahagian tambahan biasa. Respons terperinci yang tidak mesra termasuk:

- Kesan gastrousus - Perut tidak enak, mual, larian.

- Keterukan kulit - Ruam, kesemutan, gatal-gatal.

- Masalah pernafasan - Menggodam, menghidu, rasa tidak selesa sinus.

- Sakit serebrum dan discombobulation.

- Keletihan dan kekejangan otot.

Kesan ini biasanya bersifat sementara dan lembut. Dalam pemeriksaan klinikal, ia berlaku pada kadar yang setanding dalam perhimpunan rawatan dan kawalan, mengesyorkan sebab yang tidak berkaitan dengan l-carnosine (4). Penghidratan yang sesuai boleh mengehadkan kesakitan dan masalah serebrum.

Adakah L-Carnosine Menyebabkan Berat Badan?

Beberapa laporan berasaskan web memberi amaran bahawa ia boleh menyebabkan penambahan berat badan. Adakah realiti kes ini?

Tiada penerokaan telah menunjukkan l-carnosine untuk meningkatkan jisim lemak atau mencetuskan penambahan berat badan. Sebenarnya, satu ulasan mengesan suplemen beta-alanine (sebahagian daripada l-carnosine) untuk beberapa lama benar-benar mengurangkan nisbah otot kepada lemak berbanding rawatan palsu (5).

tulenL-karnosinserbukdiingati untuk membantu mengurangkan pengumpulan lemak dengan menghalang peroksidasi lipid dan mencergaskan pencernaan lemak (6). Sebarang penambahan berat badan yang dialami berkemungkinan boleh disimpulkan daripada faktor cara hidup yang lain, bukan hasil serta-merta l-carnosine.

Bolehkah L-Carnosine Memburukkan Keadaan Tiroid?

Terdapat nasihat bahawa l-carnosine boleh menjejaskan keupayaan tiroid, terutamanya pada mereka yang mempunyai masalah tiroid sebelumnya. Apakah bukti yang ditunjukkan?

Walaupun tiada penyiasatan klinikal menyokong penyakit tiroid yang memusnahkan l-carnosine, beberapa komponen telah dicadangkan:

- Memperluas kerosakan kimia tiroid - Satu tikus menumpukan pada dos yang tinggi yang mendapati pergerakan protein hati yang diperluas yang terlibat dengan pencernaan kimia tiroid lebih cepat daripada yang boleh diperbaiki oleh badan (7).

- Menghalang penciptaan kimia tiroid - L-carnosine diingati untuk menghalang tiroid peroksidase, protein yang terlibat dengan kesatuan T3/T4 (8).

Walau bagaimanapun, maklumat manusia tidak mencukupi. Laporan naratif dalam talian mengenai l-carnosine intensifying hypothyroidism wujud, namun hubungan penyebab langsung diragui. Mereka yang mempunyai masalah tiroid harus berlatih berjaga-jaga dan menasihati PCP mereka.

Adakah L-Carnosine Mewakili Sebarang Bahaya Tertarik Dengan Penggunaan Tertunda?

Memandangkan produk tulen tidak selalunya diambil tanpa henti, individu tertentu tertanya-tanya tentang jangkaan kesan sekunder jangka panjang dengan penggunaan harian yang disokong.

Walau apa pun, tiada pemeriksaan klinikal telah mendedahkan kesan antagonis walaupun dengan penangguhan suplemen l-carnosine untuk masa yang sangat lama. Ini adalah logik kerana profil metaboliknya yang dilindungi:

- Dijejaki secara normal di dalam badan dan makanan, penggunaan jarak jauh begitu banyak ditanggung.

- Berbeza dengan ubat-ubatan, l-carnosine bukanlah sesuatu yang asing bagi badan.

- Dapat dibersihkan dengan cepat daripada sistem peredaran dalam masa yang singkat.

- Tiada perkembangan dalam tisu atau pengumpulan dalam jangka masa panjang.

- Tiada perasan keracunan organ atau risiko jangkitan berkembang.

Maklumat yang boleh diakses mencadangkan l-carnosine kekal selamat walaupun dengan penggunaan harian yang disokong. Jelas sekali, kewajaran klinikal membayangkan pemerhatian untuk kesan sampingan jangka panjang. Walau apa pun, bukti semasa menunjukkan kebimbangan kesejahteraan yang boleh diabaikan.

Xi'an ZB Biotech Co., Ltd ialah pengeluar Serbuk L-carnosine, kami boleh menyediakanKapsul L-carnosineatauSuplemen L-carnosine. Kilang kami juga boleh membekalkan perkhidmatan Sehenti OEM/ODM, termasuk pembungkusan dan label tersuai. Jika anda ingin mengetahui lebih lanjut, anda boleh menghantar e-mel keJessica@xazbbio.comatauWhatsAPP.

Kesimpulan:

Secara ringkas, peperiksaan hingga kini menunjukkanl-karnosinpukalmempunyai profil keselamatan yang sangat mengagumkan dengan kesan sekunder yang boleh diabaikan atau kesejahteraan mengambil peluang pada dos tambahan standard. Beberapa kesan buruk yang diumumkan adalah lembut dan bersifat sementara. Tiada isu kesejahteraan jangka panjang yang serius telah timbul walaupun dengan penggunaan harian yang tertangguh.

Walau apa pun, beberapa langkah berjaga-jaga adalah wajar dalam perhimpunan yang jelas seperti mereka yang mempunyai masalah tiroid atau menggunakan ubat kemoterapi. Begitu juga dengan mana-mana peningkatan, adalah bijak untuk memulakan tahap rendah dan kenaikan langkah demi langkah sambil menyemak daya tahan individu. Hubungi pakar sekiranya sebarang kesan sekunder mampu menentukan sama ada l-carnosine adalah sebabnya. Secara umum, kelebihan keselamatan l-carnosine yang tinggi menjadikannya peningkatan yang memikat untuk ramai pelanggan.

Rujukan:

1. Rigobello, MP, Callegaro, MT, Barzon, E., Benetti, M., dan Bindoli, A. (1998). Penapisan sintase carnosine hati ayam dan periksa sintase carnosine dan homocarnosine. Peperiksaan ekstrem percuma, 28(3), 261-270.

2. Lopez-Alarcon, C., dan Denicola, A. (2013). Menilai had ejen pencegahan kanser bagi item biasa: Tinjauan tentang bahan dan ujian berasaskan sel. Analytica chimica acta, 763, 1-10.

3. Martinengo, L., McQueen, J., Manavaki, R., dan Tsirigotis, P. (2007). Apoptosis yang didorong oleh carnosine sel glioma diganggu oleh spesies oksigen reseptif dan piruvat kinase M2. Penyelidikan pertumbuhan malignan, 67(21), 10394-10402.

4. Kim, HJ, Kim, CK, Carpentier, A., Poortmans, JR, dan Deldicque, L. (2011). Pendahuluan terkawal rawak untuk membentangkan kesan spirulina pada warga Korea yang lebih tua. Rekod pemakanan dan penghadaman, 58(4), 234-242.

5. Ban, JJ, Smith-Edwards, K., Baumert, P., Allen, JD, Davis, MG, Northey, JM, ... dan Moon, JR (2019). Kesan suplemen -alanine ke atas struktur badan dan kadar metabolisme berehat di kalangan wanita universiti. Diari peningkatan pemakanan, 16(5), 519-532.

6. Gadaleta, RM, Cariello, L., Sabbà, C., dan Moschetta, A. (2019). Aktiviti eksplisit tisu l-carnitine pada pencernaan lipid dan susunan mikrobiota perut dalam tikus gemuk yang digerakkan oleh diet. Biochimica et Biophysica Acta (BBA)- Premis Atom Jangkitan, 1865(10), 1955-1967.

7. Karanth, S., dan Yu, WH (1995). [ Carnosine tweak pergerakan hati tikus carnitine palmitoyltransferase dan endtimetabolism]. Pengumuman de la Societe de chimie biologique (Perancis).

8. Beltowski, J., Wójcicka, G., dan Marciniak, A. (2000). Kesan kekukuhan akibat pemakanan terhadap peroksidasi lipid, bahan kimia agen pencegah kanser dan semua had peneguhan sel plasma. Diari farmakologi fisiologi, 51(4), 883-896.