Adakah Melatonin Menurunkan Testosteron?

Serbuk Melatoninialah bantuan tidur yang terkenal digunakan oleh sejumlah besar individu di seluruh planet ini. Walau bagaimanapun, kebimbangan telah dibangkitkan bahawa peningkatan dengan melatonin boleh mengurangkan tahap testosteron pada lelaki. Testosteron ialah bahan asas yang mengawal pukal, ketebalan tulang, penyebaran lemak, dan dorongan seks. Adakah penilaian menunjukkan bahawa melatonin memberi kesan buruk kepada testosteron?

Apakah Melatonin dan Bagaimana Ia Boleh Mempengaruhi Testosteron?

Melatonin ialah hormon yang dicipta secara normal oleh organ pineal badan yang mengarahkan kitaran tidur-bangun. Suplemen melatonin biasanya diambil untuk membantu dengan insomnia tidur dan jet lag. Walau apa pun, melatonin juga memainkan peranan yang membingungkan dalam sistem endokrin.

Secara hipotesis,Serbuk Melatonin Tulenboleh menjejaskan tahap testosteron memandangkan kesannya pada pangsi hipotalamus-pituitari-gonad. Ini adalah laluan hormon yang mengawal penciptaan dan penghantaran testosteron daripada buah zakar. Reseptor melatonin telah dikesan di pusat saraf dan organ pituitari.

Sesetengah pemeriksaan menunjukkan paras melatonin yang tinggi boleh menghalang pelepasan kimia penetapan gonadotropin bebas dari pusat saraf dan pelepasan kimia lutein dari pituitari. Oleh kerana bahan kimia ini sentiasa menghidupkan campuran testosteron, melatonin mungkin mempunyai pilihan untuk menurunkan penciptaan testosteron melalui laluan ini secara implikasi.

Walau bagaimanapun, hubungan antara melatonin dan testosteron mungkin sangat rumit dengan faktor tambahan yang terlibat. Ramai pakar berpendapat bahawa suplemen melatonin biasa tidak menyebabkan pengurangan testosteron yang ketara secara klinikal. Tetapi penyelidikan semasa tidak memberikan jawapan yang pasti.

Apakah Kata Penyelidikan Mengenai Tahap Melatonin dan Testosteron?

Pelbagai kajian semula manusia, makhluk, dan budaya sel telah meneliti kesan daripadaserbuk melatoninpada tahap testosteron. Walau bagaimanapun, penemuan itu telah dicampur dan kadang-kadang bercanggah. Berikut adalah ringkasan pantas penyelidikan semasa:

1. Beberapa kajian haiwan mendapati melatonin dos tinggi menurunkan testosteron. Kajian tikus mendapati rawatan melatonin jangka panjang menurunkan testosteron sebanyak 50-70%. Tetapi kajian tikus tidak selalu diterjemahkan kepada manusia.

2. Beberapa kajian kecil manusia memerhatikan penurunan paras testosteron dengan suplemen melatonin. Tetapi kajian lain mendapati tiada kesan atau sedikit peningkatan dalam testosteron.

3. Dua kajian pada lelaki warga emas menunjukkan melatonin meningkatkan tahap testosteron malam dan pagi berbanding plasebo.

4. Penyelidikan kultur sel mendapati dos melatonin yang tinggi menghalang sintesis testosteron. Tetapi ramai pakar menganggap dos suprafisiologi ini tidak relevan dengan suplemen melatonin biasa.

5. Beberapa penyiasatan ke atas melatonin dan pelaksanaan senaman mendapati tiada kesan negatif pada tahap testosteron selepas senaman.

Pada amnya, peperiksaan tetap tidak konsisten dan tidak meyakinkan tentang kesan melatonin ke atas testosteron pada orang, terutamanya pada dos tambahan biasa sebanyak 1-10 mg setiap hari. Walaupun melatonin boleh secara bulat memberi kesan kepada penciptaan testosteron melalui laluan hipotalamus, impak realiti semasa ini kelihatan membingungkan dan mungkin kecil.

Apakah Beberapa Teori Semasa mengenai Melatonin dan Testosteron?

Memandangkan penemuan berbeza dalam semakan penyelidikan melihat hubungan antara paras melatonin dan testosteron, pakar telah mengemukakan beberapa spekulasi untuk menjelaskan pertukaran rumit antara kedua-dua bahan kimia ini:

Dos farmakologi yang tinggi:Satu teori yang lazim menunjukkan bahawa melatonin mungkin memberi kesan terutamanya pada tahap gonadotropin dan testosteron pada dos farmakologi yang sangat tinggi yang melebihi julat suplemen biasa. Pada tahap yang tinggi, kesan melatonin pada sintesis dan rembesan testosteron boleh menjadi lebih ketara.

Tahap Asas Testosteron:Spekulasi lain menetapkan bahawa kesan melatonin pada tahap testosteron mungkin bergantung kepada status testosteron standard tunggal. Adalah dicadangkan bahawa melatonin pada asasnya boleh menjejaskan penurunan tahap testosteron pada orang yang pada masa ini menunjukkan tahap testosteron yang rendah atau menurun.

Reka bentuk Circadian Beat:Para saintis juga telah mencadangkan bahawa perancangan organisasi melatonin boleh mengambil bahagian penting dalam mengawal selia akibatnya untuk testosteron. Kerjasama Melatonin dengan tahap testosteron mungkin mengikut rentak sirkadian, dengan keputusan yang berubah bergantung pada jam tertentu dalam sehari apabila suplemen melatonin diuruskan.

Kesan Berkaitan Umur:Unsur yang berkaitan dengan usia sebenarnya mungkin mengganggu hubungan antara melatonin dan testosteron. Beberapa pakar mencadangkan bahawa akibat melatonin untuk tahap testosteron mungkin lebih jelas pada lelaki yang lebih tua, menunjukkan potensi kesan bawahan umur pada garis panduan kimia.

Perlawanan Faktor Gaya Hidup:Kesan Melatonin pada tahap testosteron mungkin termasuk memeriksa kesan faktor cara hidup lain yang diketahui menghalang penciptaan testosteron, seperti tekanan. Dengan melegakan kesan buruk tekanan dan pembolehubah ekologi lain, suplemen melatonin boleh secara bulat-bulat menambah pengembangan kecil dalam tahap testosteron.

Kebolehubahan Antara Spesies:Kesilapan antara makhluk dan fisiologi manusia mungkin memahami hasil pertembungan yang dilihat dalam kajian penyelidikan. Kepelbagaian bagaimana melatonin bekerjasama dengan laluan testosteron dalam pelbagai spesies boleh mewakili penemuan campuran yang diperincikan dalam pemeriksaan praklinikal dan klinikal.

Apakah Pengambilan untuk Suplemen Melatonin dan Testosteron?

Memandangkan penyelidikan pasang surut, terdapat beberapa titik fokus penting berkaitan dengan perkaitan antaraSerbuk Melatonin Tulensuplemen dan tahap testosteron:

Kesan Minimum pada Testosteron:Suplemen melatonin dalam bahagian biasa daripada 1-5mg mungkin tidak akan menyebabkan penurunan besar dalam tahap testosteron. Kajian telah menunjukkan bahawa dalam julat ukuran ini, melatonin tidak mempengaruhi penciptaan testosteron dengan ketara.

Perencatan Berpotensi pada Dos yang Lebih Tinggi:Walau apa pun, dos melatonin yang lebih tinggi melebihi 10mg setiap hari mungkin menghalang penciptaan testosteron pada orang tertentu. Adalah penting untuk mengambil perhatian bahawa kesan ini tidak dalam setiap kes dilihat dalam semua ulasan dan mungkin berubah dalam kalangan orang.

Kerentanan Individu Testosteron Rendah:Orang yang pada masa ini mempunyai tahap testosteron rendah mungkin lebih terdedah kepada penurunan tambahan yang disebabkan oleh melatonin. Dengan mengandaikan anda mempunyai testosteron rendah yang sedia ada atau berada dalam bahaya kerana kekurangan, adalah wajar untuk berlatih berjaga-jaga sambil memikirkan tentang suplemen melatonin dalam bahagian tinggi.

Faktor Berkaitan Umur:Lelaki yang lebih mantap pasti akan menghadapi penurunan paras testosteron daripada suplemen melatonin. Kematangan dikaitkan dengan penurunan biasa dalam penciptaan testosteron, dan melatonin mungkin mendorong penurunan ini pada orang yang lebih berpengalaman.

Penggunaan Jangka Pendek:Mengambil suplemen melatonin untuk jangka masa yang singkat mungkin tidak akan secara asasnya menyesuaikan tahap testosteron. Sekiranya anda berfikir tentang melatonin untuk kegunaan berkala, sebagai contoh, untuk menangani kelonggaran aliran atau pengaruh yang meresahkan seketika, menjejaskan testosteron dengan ketara adalah mustahil.

Pertimbangan Masa:Perancangan kemasukan melatonin sebenarnya mungkin mengambil bahagian dalam akibatnya untuk tahap testosteron. Beberapa penerokaan mencadangkan bahawa mengambil melatonin pada bahagian pertama hari mungkin memberi kesan tersendiri kepada testosteron berbanding dengan kemasukan malam. Pemeriksaan lanjut dijangka menerangkan maksud pemasaan yang sepadan dengan tahap testosteron.

 

Xi'an ZB Biotech Co., Ltd ialah pembekal serbuk Melatonin, kami boleh menyediakankapsul melatoninatausuplemen melatonin. Kilang kami boleh membekalkan perkhidmatan sehenti OEM/ODM, termasuk pembungkusan dan label tersuai. Jika anda ingin mengetahui lebih lanjut, anda boleh menghantar e-mel keJessica@xazbbio.comatauWhatsAPP.

Kesimpulan

Walaupun teori tertentu dan bukti terhad mengesyorkanSerbuk Melatoninmungkin menghalang penciptaan testosteron, kajian aliran tidak menemui bukti yang jelas bahawa suplemen melatonin biasa menurunkan tahap testosteron dengan ketara dalam kebanyakan lelaki. Kesan mungkin bergantung pada dos melatonin, tahap asas testosteron, masa dan faktor individu. Lebih banyak penyelidikan mengenai kesan jangka panjang melatonin pada bahan kimia pada manusia masih diperlukan. Buat masa ini, penggunaan melatonin yang tidak mengganggu nampaknya tidak akan mempengaruhi testosteron untuk kebanyakan individu.

Rujukan

[1] Reiter, RJ, et al. "Melatonin dan pembiakan dikaji semula." Biologi pembiakan, vol. 81, tidak. 3, 2009, ms 445–456.

[2] Luboshitzky, R., et al. "Aktiviti endokrin semasa kekurangan tidur yang berpanjangan dengan dan tanpa rawatan melatonin." Jurnal penyelidikan tidur, vol. 10, tidak. 1, 2001, hlm. 91-95.

[3] Rocha, CRR, et al. "Kesan pentadbiran melatonin pada irama sirkadian beberapa ujian makmal dalam subjek yang sihat." Jurnal Penyelidikan Perubatan dan Biologi Brazil, vol. 41, tidak. 3, 2008, hlm. 280-284.

[4] Escames, G., et al. "Kesan pentadbiran melatonin pada rembesan hormon pituitari pada manusia: penilaian bukti yang ada." Jurnal penyelidikan pineal, vol. 9, tidak. 3, 1990, hlm. 151-159.

[5] Reiter, RJ, et al. "Implikasi perubatan melatonin: tindakan pengantara reseptor dan bebas reseptor." Kemajuan dalam Sains Perubatan, vol. 52, tidak. 1, 2007, ms 11–28.